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1、在疫情期间，可以通过以下几种方式在家中进行运动：爬楼梯：方式：如果家里有楼梯，可以通过爬楼梯的方式来锻炼。建议：以两层为一个单位，上下来回爬35次，每次等呼吸平缓后再进行下一次练习，运动时间控制在20分钟左右。
2、瑜伽 对于瑜伽来说，不仅可以树立我们的形体，而且还可以达到很好的健身效果。并且现在网络上也有很多有关于瑜伽的视频，我们大家可以把它下载下来，并且每天跟着练习2~3次，这样长期坚持下去，不仅可以达到消耗脂肪的效果，而且还会使我们的身体变得越来越健康。
3、平板支撑 平板支撑，可充分锻炼核心部位的力量，这是随时随地都可以做的运动，非常方便。建议每天4组，每组时间在2-3分钟，每组中间休息20秒。坚持不了2分钟可先坚持1分钟，循序渐进。可给自己制定小目标，比如每天比前一天多坚持5-10秒。
当地时间5月4日，美国总统特朗普在接受美媒采访时重申要让加拿大成为美国“第51个州”，并表示他将“永远谈论此事”。
特朗普说：“我们每年向加拿大提供高达2000亿美元的补贴。”
当被问及是否会考虑动用武力吞并加拿大时，特朗普认为“我们永远不会走到那一步”。
加拿大总理卡尼将于6日在白宫与特朗普会面，就关税问题以及更广泛的加美关系进行全面讨论。
卡尼5月2日在自由党赢得加拿大联邦大选之后的首次新闻发布会上表示，只有特朗普表现出对加拿大的尊重，他才会与其对话。卡尼说：“加拿大永远不会加入美国。”（总台记者 张森）
