大连市新冠肺炎疫情防控总指挥部根据当前疫情形势和病毒传播特点，结合国家、省相关防控政策精神，发布了最新的疫情防控公告，此次公告的核心在于进一步优化防控措施，提升科学精准防控水平，在保障市民健康安全的同时,最大限度减少对经济社会发展和群众生产生活的影响。

公告主要调整与要点如下：

1. 优化风险区域管理：科学精准划定高风险区，一般按单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大，符合解封条件的区域将及时解封，做到“快封快解”。
2. 调整核酸检测策略：对风险岗位、重点人员按照有关规定进行核酸检测。不再按行政区域开展全员核酸检测，各区县（市）将合理设置便民核酸采样点，满足市民“愿检尽检”需求。
3. 便利市民出行：市民乘坐公交、地铁等市内公共交通工具，不再查验核酸检测阴性证明，进入除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外的其他公共场所，以及乘坐跨省长途客运交通工具,不再查验核酸检测阴性证明和健康码。
4. 优化隔离方式：具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治，隔离期间加强健康监测,病情加重的及时转定点医院治疗。
5. 保障社会正常运转：非高风险区不得限制人员流动，不得停工、停产、停业，将保障基本医疗服务和社会正常运转人员纳入“白名单”管理，切实满足群众生活、就医等基本需求。
6. 加快疫苗接种：坚持应接尽接原则，聚焦提高60-79岁人群接种率、加快提升80岁及以上人群接种率，通过设立老年人绿色通道、临时接种点、流动接种车等措施,优化接种服务。

公告发布的背景与意义：

此次调整是基于奥密克戎病毒致病性减弱、疫苗接种普及、防控经验积累的背景下做出的，目的是将防控资源更加集中到保护重点人群、防治重症上来，用更小的代价在尽可能短的时间稳住疫情、恢复秩序,确保经济社会发展和人民生产生活少受影响。

对市民的建议：

1. 关注官方信息：请广大市民密切关注“大连发布”等官方平台发布的权威信息，不信谣、不传谣。
2. 做好个人健康“第一责任人”：继续坚持良好卫生习惯，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、常通风，加强身体锻炼,保证充足睡眠。
3. 合理备药，科学就医：家中可适量储备日常解热镇痛、止咳化痰类药物，但无需大量囤积，如出现发热、呼吸道感染等症状，建议优先进行抗原自测,根据情况居家休息或及时就医。
4. 积极接种疫苗：符合接种条件的市民，尤其是老年人，应尽快完成全程和加强免疫接种,筑牢免疫屏障。
5. 配合防控措施：进入仍需查验核酸证明的特殊场所时，请主动配合，一旦确认为感染者,请按照指引进行隔离治疗或健康监测。

大连市疫情防控总指挥部在公告中强调，疫情防控是一项系统工程，需要全社会同心、同向、同行，政策的优化调整不是放松防控，更不是“躺平”，而是对防控工作提出了更高、更精准的要求，全市上下将继续凝聚合力，共同守护好我们美丽的家园,稳步迈向正常生产生活秩序。

（请市民以最新官方公告全文为准，具体执行细节可能根据实际情况动态调整。）