北京市疫情呈现病例散发状态,虽然未出现大规模聚集性疫情，但零星病例的持续出现提醒我们，疫情防控仍不能有丝毫松懈，面对这一态势，市民、社区及相关部门应如何科学应对？以下是几点建议。

保持警惕，做好个人防护

病例散发状态下,病毒传播链较为隐蔽，个人防护尤为重要，市民应继续坚持佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良好习惯，在公共场所，尤其是人员密集或通风不良的区域，更需加强防护，应积极接种疫苗，符合条件的及时接种加强针，筑牢免疫屏障。

配合排查，主动报告行程

市民应密切关注疫情动态,如与病例活动轨迹有交集，或接到疾控部门通知，需主动向社区、单位报告，并配合做好核酸检测、隔离观察等措施，及时、真实的信息上报，有助于快速切断传播链，防止疫情扩散。

减少非必要聚集，降低传播风险

在病例散发期间,应尽量减少非必要的聚餐、聚会等活动，如需举办活动，应控制规模，落实测温、验码等防控措施，企事业单位可灵活采取错峰办公、线上会议等方式，降低人员密集带来的风险。

社区防控不放松，强化基层管理

社区是疫情防控的第一道防线,各社区应继续落实出入管理、公共区域消毒等措施，加强对重点人群的排查与服务，做好居民生活保障，特别是对隔离人员、老年人等群体给予关怀与支持。

及时就医，避免自行用药

如出现发热、咳嗽等症状，切勿自行用药或拖延就医，应佩戴口罩前往就近发热门诊就诊，并如实告知医生近期活动轨迹，早发现、早报告、早隔离、早治疗，是控制疫情的关键。

科学认识疫情，避免恐慌情绪

病例散发是疫情防控常态化阶段的一种表现,不必过度恐慌，市民应通过权威渠道获取信息，不信谣、不传谣，保持理性平和的心态，良好的心理状态有助于个人健康，也能为社会稳定贡献力量。

部门协同，精准防控

相关部门需加强监测预警,提高核酸检测效率，快速开展流调溯源，针对散发病例，应采取精准管控措施，避免“一刀切”，最大限度减少对经济社会运行的影响。

北京疫情态势处于病例散发状态,是对常态化防控能力的考验，只有市民、社区、政府多方协同，坚持科学防控、精准施策，才能有效遏制疫情扩散，守护好我们的健康与安全，让我们共同努力，巩固来之不易的防控成果。