“新冠病毒可能会与人类长期共存。”两年前，钟南山院士的这句话犹在耳边，当世界试图迈入“后疫情时代”，这位呼吸疾病领域的权威专家再次发出双重预警：新冠变异株的威胁尚未消散，季节性流感已呈高发态势，这个冬天，我们面临的或许不是单一病毒的挑战，而是一场呼吸道疾病的“复合考验”。

新冠并未“消失”，它正学习与人类周旋

尽管全球公共卫生紧急状态已解除,但新冠病毒从未离开，奥密克戎变异株及其亚分支仍在持续进化，其特点是更强的免疫逃逸能力和传播效率，钟南山指出，新冠病毒的变异速度并未放缓，尤其是关键抗原位点的突变，使得既往感染或疫苗接种产生的抗体保护作用随时间衰减，近期在多个国家监测到的新冠住院率小幅回升，提示我们疫情可能存在周期性波动。

更值得关注的是“长新冠”问题，部分感染者在转阴后长期遭受疲劳、呼吸障碍、认知困难等后遗症的困扰，这对个人健康和社会医疗体系构成持续负担，钟南山强调，对脆弱人群（老年、基础病患者、免疫缺陷者）而言，新冠依然是需要警惕的严重威胁。

流感卷土重来，不容小觑的“老对手”

流感病毒正悄然回归,过去三年，由于严格的非药物干预措施（口罩、社交距离），流感活动处于历史低位，但也导致人群免疫水平下降，形成“免疫负债”，随着社会活动恢复正常，流感病毒找到传播良机，世界卫生组织监测显示，近期北半球流感活动度已超过新冠疫情前同期水平，且优势毒株发生转换。

流感绝非“重感冒”，它起病急、传染性强，可引起高热、全身剧痛等严重症状，并可能导致肺炎、心肌炎等并发症，每年在全球造成大量重症和死亡病例，钟南山提醒，流感和新冠初期症状相似，容易混淆，且存在合并感染的风险，可能加重病情。

双重风险下的防御策略：科学认知与分层防护

面对新冠与流感的双重夹击,恐慌无益，但麻痹大意更危险，钟南山院士团队基于科学证据，提出多层次防护建议：

疫苗接种仍是基石，针对新冠，及时接种含最新变异株抗原的加强针，尤其是老年人和高危人群，针对流感，建议每年接种流感疫苗，最佳接种时机是流行季开始前（通常10月底前），两者可序贯接种。

坚持个人卫生习惯，在流感与新冠高发季节，人员密集场所佩戴口罩、勤洗手、多通风、保持社交距离等简单有效的措施不应被抛弃，出现呼吸道症状时，应居家休息、及时检测，避免带病上学上班。

强化医疗系统应对能力，医疗机构需储备足量抗病毒药物，加强门急诊分流，避免医疗挤兑，公众应了解，大部分轻症可居家护理，将宝贵的医疗资源留给真正的高危重症患者。

关注脆弱人群，构筑社会免疫屏障，保护老人、儿童、孕产妇及慢性病患者的健康，需要家庭、社区和机构的共同努力，他们的高接种率，是社会整体防御的关键一环。

从新冠到流感,钟南山院士的预警并非危言耸听，而是基于流行病学数据的冷静判断，我们已拥有比三年前更丰富的知识、更有效的工具和疫苗，真正的挑战在于，如何克服“抗疫疲劳”，将科学的防护措施转化为可持续的日常生活习惯。

这个冬天,守住我们的呼吸防线，需要每个人扮演好自己的角色，因为公共卫生的最终答案，永远写在社会每一个个体的行动之中。